Lokasyon
Bayraklı / İzmir
Hizmet Saatleri
09:00-18:00

Aromaterapi ve Tedavisi Nedir? Aromaterapi Nasıl Yapılır?

Tarihi çok eskiye dayanan aromaterapi tedavisi, eski çağlarda bile sıklıkla kullanılan bir tedavi yöntemidir.  Eski Mısır uygarlığı zamanında mumyalama işleminde aromaterapiden yararlanıldığı bilinmekterdir.  Yaklaşık 6000 yıllık tarihe sahip olan aromaterapi, aslında koruyucu sağlık sistemidir.

Aromaterapi Nedir?

Aromaterapi, bitkilerin yaprak, çiçek, tohum, meyve,  kabuk ya da köklerinden damıtarak elde edilen bitkisel yağların  insan sağlığını korumak, hastalıkları tedavi etmek için kullanılmasıdır. 

Bitkilerin kabuklarında, yapraklarında, çiçeklerinde hatta köklerinde  çeşitli yöntemlerle yağ elde edilir. Bitki yağları, bitkiye has koku ve faydaları barındıran kimyasal oluşumlardır.

Aromaterapi tedavisi ile bitkisel tedavi de kullanılan yağlar birbirinden farklıdır. Aromaterapi tedavisinde kullanılan yağlar, tamamlayıcı tıp olarak da bilinen, şifalı bitkiler tedavisinde kullanılan yağlardan çok daha fazla etkili ve kuvvetlidir. 

Geçmişi çok eskiye dayanan bu tedavi yöntemi, günümüzde popülaritesini yitirmiştir. Bunda nüfusun artması, teknolojinin ve sanayileşmenin ilerlemesi büyük rol oynamıştır. Zamanla sentetik ilaçlara ulaşmak daha kolay hale gelmiş, aromaterapi tedavisi unutulmaya yüz tutmuştur.

Son günlerde ise, aromaterapiye olan ilgi giderek artmakta.  Masaj ve kozmetik ürünlerde kullanılan aromaterapi, sağlık sektöründe de giderek önem kazanmaktadır. 

Yıllar içinde, aromaterapi tedavisinin sağlık sektöründe kullanımının bırakılması, bazı işin ehli olmayan kişilere fırsat doğurmuş, hastalığına şifa arayan kişiler suistimal edilmiştir. 

Aromaterapi tedavisi, doktorlar ya da eczacılar gibi işin ehli kişiler tarafından yapılması gerekir.

Zamanımızda işinin ehli eczacılar, tekrar aromaterapi tedavisine merak sarmış, bu konuda çalışmalara başlamıştır. 

Klinik Aromaterapi Nedir?

Klinik aromaterapi, aromaterapi tedavisinin hastane gibi sağlık kurumu çatısı altında belli bir hastalığı, şikayeti iyileştirmek üzere yapılan planlı uygulamadır. Kilinil aromaterapi, doktor gözetiminde yapılır ve tıbbi bir tedaviyi tamamlar.

Aromaterapi Ne İşe Yarar?

Bedeni, ruhu, zihni tedavi eden aromaterapi, fiziksel ve ruhsal sağlığı korumada ve tedavi etmede yardımcı olur.

Aromaterapi tedavisinde kullanılan yağların sakinleştirici, uyarıcı, ağrı kesici etkileri vardır. Bu yağlar merkezi sinir sistemini korur, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Özellikle kokulu aromaterapi yağların, limbik sistem denilen ilkel bölge üzerinde etkileri gözlenmiştir.

Aromaterapi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

  • Depresyon,
  • Kronik kaygı bozukluğu, kronik stres,
  • Uyku sorunları,
  • Eklem ağrıları
  • Kas ağrıları,
  • Kan şekeri dengesizliği,
  • Ciltte meydana gelen döküntü, morarma
  • Selülit,
  • Sivilce, akne tedavisi,
  • Diğer cilt sorunları,
  • Adet öncesi psikolojik değişimler,
  • Menopoz,
  • Sindirim sorunları,
  • Saç kıran,
  • Dikkat eksikliği,
  •  Solunum yolu hastalıkları.

Aromaterapi Nasıl Yapılır?

Tedavi; terapötik ve saf yağların  aromaterapi masaj, banyo, soluma, krem, jel gibi metotlarla uygulanır.

Aromaterapi tedavisinde, kullanılan yağlar saf ve terapötik( tedavi edici, tedaviye ait) dereceli olmalıdır.  Sentetik ya da yapay kokulu yağlar bu tedavide yeri yoktur. Aromaterapi tedavisinin etkisini  kullanılan yağların kalitesi ve doz oranı belirler.

Aromaterapi tedavisinde birkaç farklı yöntem vardır. 

Aromaterapi yöntemleri şunlardır;

Masaj: Aromaterapi masajı  en sık kullanıldığı yöntemlerdendir. Lokal olarak tüm vücuda yapılır. Aromaterapi masajı sayesinde kan dolaşımı düzenlenir, vücut direnci arttırılır. Ayrıca ruhsal sorunlara da çözüm olur. Aromaterapi masajında kullanılan yağlar tek başına kullanılmaz, başka bir taşıyıcı yağ ile karıştırılır. Böylelikle, uçucu yağların cildi tahriş etmesi önlenir.

Banyo: Su içine uygun yağdan 6 ila 8 damla damlatılmasıyla uygulanır. Aromaterapi banyo sayesinde uykusuzluk, stres, solunum yolu sorunları gibi şikayetlere çözüm bulunur.

Soluma: Bu yöntem sayesinde akciğer hastalıkları, süt solunum yolu, sinüslerde oluşan hastalıklar tedavi edilir. 

Kompres: Aromaterapi kompres sıcak veya soğuk uygulanır. Bu uygulama sayesinde morarma, cilt sorunları, adet ağrısı, baş ağrısı, kas ve eklem ağrısı giderilir.

Krem ya da jel: Krem ya da jellerin içine uygun ve dozunda yağların karıştırılmasıyla uygulanır. 

Aromaterapi Yağları Nelerdir, Hangi Yağ Neye İyi Gelir?

Aromaterapi tedavide en sık kullanılan yağlar “gül”, “lavanta” ve “ yasemin” yağlarıdır.

Aromaterapide kullanılan başlıca yağlar şunlardır:

Lavanta

Lavanta yağı, rahatlatıcı ve sakinleştirici etkiye sahiptir. Depresyon, stres, kaygı gibi sorunlarda kullanılır.

Gül

Gül yağı, aromaterapide sıklıkla tercih edilen yağlardandır. Rahatlatıcı kokusu sayesinde depresyon gibi ruhsal sorunların tedavisini destekler.

Biberiye yağı

Biberiye yağı, sakinleştirici, ağrı kesici etkilere sahiptir. Kronik yorgunluk gibi hastalıklarda tercih edilir.

Limon yağı

Ağrı kesici, hafıza kuvvetlendirici etkileri vardır. Ayrıca, yorgunluk ve halsizliğe iyi gelir.

Sandal ağacı yağı

Kendine has, güçlü bir kokusu vardır. Depresyon, stres, kronik yorgunluk gibi hastalıkların tedavisini destekler.

Adaçayı yağı

Adaçayı yağı, yorgunluk, halsizlik, kaygı bozukluğu, depresyon tedavilerinde kullanlır.

Nane Yağı

Ağrı kesici özelliği olan yağlardan biri de ‘nane yağıdır.’  Nane yağı kendine has kokusu sayesinde baş dönmesi, bulantı, baş ağrısı gibi şikayetlerde etkindir.

Aromaterapide Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Aromaterapi tedavisi uygulayan doktora detaylı bilgi verilmelidir. Hamilelik şüphesi, kronik hastalık, kullanılan ilaç, geçirilen cerrahi operasyon gibi genel sağlık bilgileri mutlaka detaylı verilmelidir.
  • Aromaterapi tedavisinde bitkisel yağlar kullanılır. Ancak, kullanılan bu yağların güçlü etkileri vardır. Dozundan fazla kullanılan veya yanlış kullanılan yağ istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Aromaterapi mutlaka uzman doktor tarafından yapılmalıdır. 
  • Aromaterapi tedavisinde kullanılan bazı yağlar migren ataklarını daha da kötü yapabilir. Doktora danışılmadan kullanılmamalıdır.
  • Aromaterapi tedavisinden sonra en az 12 saat güneşe çıkılmamalıdır.
  • Alerjik bünyeye sahip olanlar mutlaka doktora bildirmelidir.
  • Hamileler ve çocuklar aromaterapi yağlarını doktor gözetiminde kullanmalıdır.

Aromaterapi Yağları Nereden Alınır?

Aromaterapi tedavisinde kullanılan yağlar, bitkilerin normal yağlarından katkat daha fazla kuvvetlidir. Bunun sonucu olarak, aromaterapi yağları daha maliyetli olur. Piyasada satılan, ucuz olan yağlar, aromaterapi tedavisinde etkili olmaz. Ayrıca, her bitkinin toplanma zamanı, saklanma koşulu, yağ çıkartma metodu farklıdır. Bu nedenle aromaterapi yağları güvendik aktarlardan, eczanelerden ya da internette satış yapan güvenilir sitelerden temin edilebilir.

Aromaterapi yağlarını alırken dikkat edilmesi gerekenler:

  • Bu yağların etkisi çok kuvvetlidir, bunun sonucu fiyatları yüksektir. Piyasada olan ve ucuz görünen yağlar iyice araştırılmalıdır.
  • Uçucu yağlar özelliklerini, etkilerini hızlı kaybeder, bu nedenle yağların ağzı açık tutulmamalı ve küçük miktarlarda yağ tercih edilmelidir.
  • Güneş ışığı yağların özelliklerini bozar, yağlar direk güneş gören yerde saklanmamalıdır.
  • Her yağ birbiriyle karıştırılmaz, bazı yağlar başka yağların etkilerini yok edebilir. Bu nedenle karışımlardan ziyade tek tek yağ alınmalıdır.
  • Bazı yağlar tek başına kullanılması sakıncalıdır, bu yağlar cilt tahrişi başta olmak üzere yan etkilere neden olabilir. Bu tür yağlar başka bir taşıyıcı yağ ile beraber kullanılır. Aromaterapi yağları hakkında uzman birinden bilgi almadan kullanmak sakıncalı olabilir.
  • Aromaterapi yağlarını ağız yoluyla tüketmeden önce mutlaka doktora başvurunuz.
  • Bazı yağlar ilaçların etkilerini yok edebilir. Tedavi görülen hastalık var ise aromaterapi yağlarını doktora danışmadan kullanmayınız.
  • Bu yağlar çocukların ulaşamayacağı yerlerde muhafaza edilmelidir.
  • Hiçbir aromaterapi yağı göz ve çevresine team ettirilmez.

Aromaterapi Kimlere Yapılır?

 Uzman doktor tarafından yapılan aromaterapi tedavisinin bilinen bir yan etkisi yoktur.

Aromaterapi; bebeklere, yaşlılara, kronik hastalara, alerjik bünyesi olanlar, tansiyon hastaları, hamilelere mutlaka doktor gözetiminde uygulanmalıdır. 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir