Akupunktur Nedir? Akupunkturun Faydaları Nelerdir? Akupunktur Ne İçin Kullanılır?
Akupunktur, vücudun belirli bölgelerine küçük ve ince iğnelerin yerleştirilmesiyle uygulanan bir tedavi tekniğidir. Çin’de geliştirilen bu teknik, zamanla Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa’da kullanılmaya başladı. Ülkemizde ise akupunktur oldukça sık tercih edilmekte.
3000 yıllık bir tarihe sahip olan akupunktur, tıbbi tedaviye destek olarak her geçen gün daha fazla kullanılmaktadır.
Akupunktur Nedir?
Vücudun belirli bölgelerine, farklı derinliklere çok ince iğnelerin batırılmasıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir. Vücutta enerji dengesizliklerini ayarlamayı hedefleyen tıbbi bir protokol olan Akupunktur, hastalıkların önlenmesi, teşhisi ve tedavi amaçlı uygulanır.
3000 yıllık bir tarihi olan bu uygulama, vücudun enerji akışını düzenler ve organizmaların hasarını kendi kendine onarmasına destek olur.Vücudun belirli bölgelerine ince iğneler yerleştirilir, bu sayede o noktaların uyarılması sağlanır.
Latince kökenli bir kelime olan akupunktur, iğne( acus) ve batırmak (punctio) kelimelerin birleşmesiyle oluşmuştur.
Akupunktur İğnesi nedir?
Tedavide çeşitli akupunktur iğneleri vardır. En sık kullanılan akupunktur iğnesi, çelik iğnelerdir.
Akupunktur iğnelerin uzunluğu 0,5-8 cm arasındadır. Kalınlığı ie 0,16-0,5 mm aralığındadır.
İğneler, çoğu zaman tek kullanımlıktır, ancak bazı durumlarda steril yapılır. İğnelerin steril yapma işleminde ameliyathanede kullanılan sterilizasyon sistemi kullanılır.
Bazı kişilerde kulaklara raptiye biçiminde kalıcı iğne yapılır. Raptiye biçimindeki bu iğneler 5-15 gün arası kulakta kalabilir.
Akupunktur Ne İçin Yapılır?
Akupunktur tedavisinin temel amacı vücudun her yerine akan enerji dengesini düzenlemek, iyileştirmektir. Bu sebeple ruhsal sorunlar, migreni sigarayı bırakma, zayıflama gibi birçok şikayette rahatlıkla kullanılır. Ayrıca yorgunluk, halsizlik,gibi genel iyilik hali üzerinde etkileri kanıtlanmıştır.
Akupunktur Nasıl Etki Eder?
Çin’de başlayan ve tarihi oldukça eski olan akupunktur, çok ince iğnelerin derinin belirli bölgelerine batırılmasıyla yapılır. Ancak, deriye yerleştirilen bu iğnelerin vücutta tam olarak nasıl bir etki yaptığı halen tam olarak bulunamamıştır.
Yapılan çalışmalar akupunkturun beyin üzerinde etkili olduğunu göstermiştir. Beynin mutluluğu artıran , mutluluk hormonu olarak da bilinen ‘serotonin’ ve ağrıyı azaltan maddelerin ‘ endorfin’ salınımını artırdığını çalışmalar göstermiştir.
Sırt ve eklem ağrıları tedavisinde de sıklıkla tercih edilen bu yöntem, kronik ağrılar üzerinde oldukça olumlu sonuçlar vermektedir.
Akupunktur Hangi Hastalıkların Tedavisinde Kullanılır?
Akupunktur, ruhsal hastalıklar, romatizmal hastalıklar, bağımlılık, migren, zayıflama gibi birçok hastalıkta kullanılır, tedavi yelpazesi oldukça geniştir.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), akupunktur tedavisinin kullanıldığı 40 hastalık tanımlamıştır.
Akupunkturun en sık kullanıldığı hastalıklar şunlardır:
- Migren gibi kronik baş ağrıları
- Sırt ağrısı
- Romatizmal hastalıklar
- Bulantı, kusma gibi sindirim sistemi sorunları
- Psikiyatrik- ruhsal sorunlar
- Bronşit, astım, KOAH gibi kronik solunum yolu hastalıkları
- Alerjiler
- Zayıflama
- Sigara gibi bağımlılıklardan kurtulma
- Kadın hastalıkları ve doğum
- Anksiyete-depresyon
- Parkinson gibi nörolojik hastalıklar
- Felç
- Yorgunluk, halsizlik
- Fibromiyalji ( kronik yorgunluk ve ağrı)
- Osteoartrit ( kireçlenme)
- Kemoterapiye bağlı bulantı ve kusma
- Tenisçi dirseği
- Saman nezlesi gibi alerjik hastalıklar
Akupunkturun Faydaları Nelerdir?
Akupunkturun bazı faydaları şunlardır:
- Yan etkileri oldukça nadirdir,
- Uzman doktorlar tarafından yapıldığında oldukça güvenlidir,
- Diğer tıbbi tedavileri destekler,
- Sigara, alkol, aşırı yeme gibi bağımlılıklardan kurtulmayı sağlar,
- Biyolojik saati dengeler,
- Obezite tedavisinde oldukça etkilidir,
- Alerji mekanizmalarını düzenler, alerjik burun akıntısı, ürtiker gibi şikayetleri önler,
- Stres kontrolü sağlar,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur,
- Ağrı kesici kullanamayan kişilere oldukça yardımcı olur,
- Ağrıları kontrol eder.
Akupunktur Nasıl Yapılır?
Öncelikle hasta doktor tarafından fiziki muayene edilir. Doktor gerekli gördüğü durumlarda laboratuvar ve radyolojik tahliller isteyebilir. Hasta akupunktur yerine göre uygun pozisyona getirilir, hasta bazen yüz üstü ya da sırt üstü uzanır, bazen de oturması gerekebilir. Hasta uygun pozisyona alındıktan sonra akupunktur iğneleri kullanılarak tedaviye başlanır.
Akupunktur iğneleri, neredeyse kıldan daha ince ve sivri uçludur. Bu iğneler, uzman doktor tarafından özel bir yöntemle cilt altı ya da kas içine batırılarak uygulanır. İğneler, bazen bu noktalara 20-30 saniye uyarıp çıkarılabilir.
Akupunktur Noktaları Nelerdir?
Akupunktur noktaları bölgelere göre değişir, derinin 2-4 mm ila 4 cm’e kadar derinlikte bulunur. Bu noktalara lazer iğne olarak bilinen, aslında gerçek iğne olmayan lazer ışığı darbeleriyle de işlem yapılır.
Bu yöntem özellikle çocuklar için tercih edilir.
Akupunktur Kaç Seans Yapılır?
Akupunktur seanslarının sayısı hastanın genel sağlık durumu, hastalığın türü, hastanın yaşına göre farklılık gösterir. Seanslar 3 ila 30 arası değişebilir. Bazı durumlarda daha da fazla sürebilir.
Akupunktur ile Zayıflama
Vücutta kilo kaybı için akupunktur etkili bir yöntemdir. Bu yöntem, vücudun enerji akışını etkiler, böylelikle metabolizmayı çalıştırır, iştahı azaltır, stres kontrolü sağlar ve beyindeki açlık merkezini baskılar. Tüm bunlar kilo kaybına yardımcı olur.
Akupunkturun zayıflamada etkisi şunlardır:
- Açlık hissini azaltır.
- Toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
- Yorgunluğu giderir, enerji ve mutluluk verir.
- Tokluk hissi verir.
- Metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımı sağlar.
- Aşırı yeme isteğini giderir
Akupunktur bu etkiler sayesinde kilo vermeye yardımcı olur. Ancak, kilo vermek için dengeli beslenme ve egzersizler şarttır. Diyet ve egzersiz olmadan tek başına akupunktur beklenilen etkiyi göstermez. Dengeli beslenme, biraz hareket ve akupunktur sayesinde istenilen kilo kaybı yaşanır.
Zayıflamak İçin Akupunktur Nereye Yapılır?
Zayıflamak için en uygun akupunktur noktaları kulakta bulunur. Kulakta, insan vücudundaki tüm organları uyaran noktalar vardır. Ayrıca, kulak ve beyin arasında olan mesafenin az olması etkili bir nedendir.
Kulakta olan noktalar vücudun fazla kilo olan bölgelerine göre akupunktur iğneleriyle uyarılır. Şikayete bağlı olarak akupunktur iğneleri 5-15 gün arası kulakta kalabilir.
Akupunktur Acı Verir mi?
Bu yöntemde kullanılan iğneler oldukça ince uçlu ve sivridir. Bu nedenle neredeyse hiç acı vermez. Acı eşiği düşük olan, bazı hassas kişiler için belki sinek ısırığı kadar acı olabilir, bu acı anında geçer.
Akupunkturun Yan Etkileri
Uzman doktor ve güvenilir sağlık merkezinde yapılan akupunktur tedavisinin yan etkileri yok denilecek kadar azdır. Ancak, uzman olmayan kişiler ve hijyenik olmayan ortamlarda yapılan işlemlerde bazı yan etkiler olabilir. Yan etkilerin çoğunluğu steril olmayan iğne, iğnenin yanlış yere batırılması kaynaklıdır. Ehil olmayan kişiler tarafından, hijyenik olmayan şartlarda uygulanan akupunktur enfeksiyon gibi ciddi yan etkiler yapabilir.
Akupunktur Fiyatları
Akupunktur fiyatını hastanın şikayeti, genel sağlık durumu, seans sayısı gibi durumlar etkiler. Tam fiyat için kişinin şikayetinin belirlenmesi, senas sayısının kararlaştırılması, başka hastalıkların araştırılması gerekir.